Siempre puedes elegir

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Eres tú, y solamente tú, quien eliges cada minuto de tu existencia como quieres experimentar la vida. Necesitamos saber esto e integrarlo, nadie lo hará por nosotros. Elegimos nuestras emociones, nuestros comportamientos y nuestros pensamientos. Quizás no lo creas, quizás esto te suene a chino y no estés de acuerdo, quizás no quieras seguir leyendo, te entiendo. Yo también rechacé … Leer más….

“El hombre en busca de sentido”, un libro para aprender a ser libre

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Hoy retomamos la sección libros que leo con una auténtica maravilla de libro: El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. Un libro de fácil lectura, intenso y con una gran dosis de toma de conciencia de la que no se libra nadie. Intenaré plasmar en este post algunos fragmentos del texto escrito por el autor, para que te pongas … Leer más….

Una nueva oportunidad

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¿Te has preguntado alguna vez el valor que tiene un día de vida? Yo últimamente me lo pregunta bastante, y reflexiono sobre si estaré permitiendo que mis días estén pasando sin pena ni gloria, sin otorgarles valor e importancia al simple hecho de vivirlos. Últimamente mi tiempo libre y de calidad tiende a cero. Ya estoy creando un plan de … Leer más….

Momentos para estar a solas

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¿Cuánto tiempo pasas a solas contigo mismo/a? Buena pregunta para comenzar el día… ¿Qué tal estás hoy? Entramos en unos meses en los que el clima favorece nuestro estado de ánimo. El calor y el verano son factores muy positivos para recuperar la alegría, sin olvidar que en última instancia somos 100 % responsables de nuestro estado de ánimo. Pero … Leer más….

Todo esto no tiene mucho sentido

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Voy a ir al grano en este post. La vida está llena de “sinsentidos” y hoy he decidido hacer una lista de algunos de ellos, con el objetivo de que tomemos conciencia de en qué medida somos coherentes. La coherencia máxima pasa por pensar, sentir y hacer en la misma dirección. A ver que me sale: Amar a alguien hasta … Leer más….